Сауны и бани Киева: какую выбрать

«Легкий пар не только физическое тело, но и душу лечит», любили приговаривать наши пращуры. В случае, если вы желаете поправить состояние здоровья, сбросить пару лишних килограммов и поднять настроение единовременно, то вам определенно необходимо сходить в баню.

Сегодняшние бани Киева удивят вас ассортиментом: русская баня на дровах, финская сауна, турецкий хамам. Проанализируем их отличия и сходства:

• Русская баня на дровах – паровая. Для такой бани характерна очень высокая увлажненность воздуха – 80 процентов и значительный объем паровых выделений при низкой температуре (50–70 градусов). Благоприятно действует на дыхательную и нервную систему, суставы.

• Финская сауна – суховоздушная. В отличие от бани, температура там значительно выше – примерно 100 градусов. В то время как влажность воздуха не будет больше 20 процентов. В таких обстоятельствах организм испытывает сильный стресс, по этой причине перед посещением узнайте, нет ли у вас противопоказаний по состоянию здоровья. Например, давления или других сердечно-сосудистых заболеваний.

• Турецкая баня – щадящая паровая. Влажность – 100%, а температура где-то 50 градусов. В в бане такого вида жар распределяется ровно, благодаря тому, что прогрев пространства создается электрическим или водяным отоплением.

Все без исключения сауны Киева действительно хороши. А следовательно выбор подходящей – лишь вопрос вкуса.

Еще, за исключением всем известных деревянных полков и душистых веников, в сегодняшних банях можно посетить:

• бассейны,
• джакузи,
• SPA,
• бильярдные комнаты,
• оздоровительные и развлекательные комплексы.